1 : 1 COACHING
Lichter leven, zinvol werk
Focus | Met de verschillende rollen die we hebben als mens vergeten we soms wie we zijn. Hoewel het leven er is om geleefd te worden, ontkomen we dan niet aan het gevoel dat het leven óns leeft in plaats van andersom. We laten ons in de drukte van alledag al snel leiden door de verwachtingen van anderen, de (werk)cultuur waarin de dingen gaan zoals ze gaan, of door onze eigen ideeën over hoe het hoort of zou moeten zijn. Maar hoe zie jij het voor je?
Pauze| Wat als je stopt en stilstaat bij je eigen gedachten, gevoelens, wensen en behoeften? En wat als je daarnaar zou handelen? Als je helder communiceert, keuzes maakt, grenzen stelt en ruimte inneemt in jouw sociale context? En als je bewust aan de slag gaat met acties die in lijn zijn met het leven dat bij jou past?
Bewegen| Ik help bevlogen professionals om binnen 4 maanden te kiezen voor lichter leven en zinvol werk. Je creëert de rust en focus waarmee jij bewust kiest waaraan jij je tijd en aandacht besteedt. Je hebt namelijk alles al in huis om het leven op jouw voorwaarden in te richten, met oog voor de wereld waarvan je deel uitmaakt. Het resultaat zie je zowel op persoonlijk als professioneel vlak terug.
Binnenkort beschikbaar:
Training|Seizoensplanning voor Professionals
1:1 Traject|Visie & Focus voor Professionals
De stappen
-
Focus
Jouw huidige situatie vormt het startpunt van het coachtraject. We brengen samen in kaart wat er speelt, wat je vraag is en we formuleren het doel dat je wilt bereiken.
-
Reflecteren
In elke coachingsessie verdiep je je zelfinzicht met oefeningen: wat zijn je kwaliteiten en uitdagingen, tegen welke belemmeringen loop je aan, welke patronen herken je? Vervolgens gebruiken we deze kennis om deze patronen te doorbreken. We maken een actieplan, je krijgt tools mee en oefent in alledaagse situaties.
-
ACTIE & AUTONOMIE
Met de kennis en vaardigheden die je opdoet tijdens de sessies ga je uiteindelijk zelfstandig verder. Zelfstandig betekent niet dat je het alleen hoeft te doen. In het traject kijken we ook naar de hulpbronnen die jij kunt aanspreken om je sterk te voelen of sneller terug te komen in je kracht.
PLan een kennnismaking
Wil je een kennismaking plannen? Of ben je op zoek naar een andere invulling van je training, workshop, talk of coachtraject? Neem dan contact op, het aanbod wordt aangepast op basis van jouw vraag of behoefte.
