coaching & workshops
4 Maanden Intensive Coachtraject voor Professionals
In dit begeleidingstraject voor professionals vind je richting, helderheid en focus in werk en privéleven, dit geeft rust vanaf het eerste gesprek.
Je maakt een concreet actieplan om je professionele en persoonlijke leiderschap te ontwikkelen en je werk-privébalans te bewaken in verschillende levensfases en omgevingen.
De aanpak is gebaseerd op evidence based methode Acceptance & Commitment Therapy. De acceptatie van gedachten en emoties, aandachtig en waardengericht leven, en flexibel kunnen omgaan met jezelf, anderen en het leven staan centraal.
1-op-1 Visie & Groei Workshop voor Professionals
Je hebt behoefte aan helderheid en een concreet plan om snel zelfstandig mee aan de slag te kunnen.
Je hebt een aantal vage ideeën over een nieuwe carrièrestap, een eigen onderneming of een andere verandering die je wenst in je leven, maar je weet niet hoe en waar je moet beginnen.
In deze workshop begint het denkproces bij jou, bij je levens- en werkervaring, je waarden, kwaliteiten, emoties en behoeften. We beredeneren vanuit jouw binnenwereld welke keuzes je kunt maken in de buitenwereld, niet andersom.
1-op-2 Relatie Workshop voor Gelijkwaardig Partnerschap
Samen maken jullie een flexibele taakverdeling die werkt, met oog voor de gedeelde verantwoordelijkheden op het gebied van inkomen en huishouden, en de mentale last.
Onderhuidse spanningen worden op een fijne en veilige manier bespreekbaar. Jullie communiceren met inlevingsvermogen en waardering voor de ander.
Deze workshop is het startpunt om weer structureel tijd, ruimte en aandacht voor elkaar te hebben.
De stappen
-
Focus
Jouw huidige situatie vormt het startpunt van het coachtraject. We brengen samen in kaart wat er speelt, wat je vraag is en we formuleren het doel dat je wilt bereiken.
-
Reflecteren
In elke coachingsessie verdiep je je zelfinzicht met oefeningen: wat zijn je kwaliteiten en uitdagingen, tegen welke belemmeringen loop je aan, welke patronen herken je? Vervolgens gebruiken we deze kennis om deze patronen te doorbreken. We maken een actieplan, je krijgt tools mee en oefent in alledaagse situaties.
-
ACTIE & AUTONOMIE
Met de kennis en vaardigheden die je opdoet tijdens de sessies ga je uiteindelijk zelfstandig verder. Zelfstandig betekent niet dat je het alleen hoeft te doen. In het traject kijken we ook naar de hulpbronnen die jij kunt aanspreken om je sterk te voelen of sneller terug te komen in je kracht.
PLan een kennnismaking
Wil je een kennismaking plannen? Of ben je op zoek naar een andere invulling van je training, workshop, talk of coachtraject? Neem dan contact op, het aanbod wordt aangepast op basis van jouw vraag of behoefte.
